Samedi après-midi 3 Mars nous nous sommes retrouvés 16 stagiaires à la salle Hérault de Bressuire autour de Fabienne AUBRY pour découvrir ce qu’est la méditation de pleine conscience. Installés confortablement, soit sur une chaise, soit sur un zafou (recommandé seulement si on est à l’aise dans la position du lotus) et bien isolés dans une polaire nous avons écouté …
La Méditation de pleine conscience : une expérience singulière !
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