Découvrez comment incorporer ces graines à votre alimentation pour en tirer le meilleur parti Les graines de chia, ces petites merveilles beiges ou noires, sont le fruit d’une plante nommée Salvia hispanica, parente de la sauge. Leur histoire remonte à plus de 5.000 ans, dans les cultures aztèque et maya en Amérique centrale, où elles étaient déjà consommées. Les graines …
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